Acerola

Was ist Acerola?

Die Acerola ist eine kleine, rote Frucht, die auch als Acerolakirsche bekannt ist. Sie stammt ursprünglich aus Mittel- und Südamerika. Besonders geschätzt wird sie wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin C. In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel ist Acerola eine beliebte Zutat.

Warum ist Acerola so besonders?

Acerola enthält extrem viel Vitamin C – mehr als Orangen oder Zitronen. Vitamin C unterstützt das Immunsystem und schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Zusätzlich liefert Acerola weitere Nährstoffe wie Vitamin A, B-Vitamine und Mineralstoffe.

Wie wird Acerola in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet?

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Acerola oft als Pulver oder Extrakt angeboten. Diese Formen machen es einfach, die Frucht in den Alltag zu integrieren. Du findest Acerola häufig in Vitamin-C-Kapseln, Multivitaminpräparaten oder Immunboostern.

Für wen ist Acerola geeignet?

Acerola ist für fast jeden geeignet, der seine Vitamin-C-Zufuhr erhöhen möchte. Besonders in stressigen Zeiten oder während der Erkältungssaison kann Acerola hilfreich sein. Auch Veganer und Vegetarier profitieren, da Acerola rein pflanzlich ist.

Wie wird Acerola eingenommen?

Die Einnahme von Acerola ist einfach. Du kannst das Pulver in Wasser, Smoothies oder Joghurt mischen. Kapseln oder Tabletten sind ebenfalls eine praktische Option. Achte dabei immer auf die empfohlene Dosierung des Herstellers.

Worauf sollte man achten?

Beim Kauf von Acerola-Produkten solltest du auf Qualität achten. Wähle Produkte ohne künstliche Zusätze oder Zucker. Bio-zertifizierte Acerola-Produkte sind oft eine gute Wahl. Lies die Zutatenliste sorgfältig, um sicherzugehen, dass du ein hochwertiges Produkt erhältst.