Calciumchlorid

Was ist Calciumchlorid?

**Calciumchlorid** ist eine chemische Verbindung aus Calcium und Chlor. Es wird oft in der Lebensmittel- und Pharmaindustrie eingesetzt. In Nahrungsergänzungsmitteln dient es als Quelle für **Calcium**, ein wichtiger Mineralstoff für den Körper.

Warum ist Calcium wichtig?

Calcium spielt eine zentrale Rolle für die **Knochen- und Zahngesundheit**. Es unterstützt außerdem die Funktion von Muskeln und Nerven. Ein Mangel an Calcium kann zu Problemen wie brüchigen Knochen oder Muskelkrämpfen führen.

Wie wird Calciumchlorid in Supplements verwendet?

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Calciumchlorid oft als **Calciumquelle** verwendet. Es löst sich leicht in Wasser und wird vom Körper gut aufgenommen. Besonders in flüssigen Präparaten oder Brausetabletten findet es häufig Anwendung.

Ist Calciumchlorid sicher?

Calciumchlorid gilt in den üblichen Mengen als **sicher**. Zu hohe Dosen können jedoch Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden verursachen. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.

Wer sollte Calciumchlorid einnehmen?

Calciumchlorid kann für Menschen mit **Calciummangel** hilfreich sein. Auch Personen mit erhöhtem Bedarf, wie Schwangere oder ältere Menschen, profitieren davon. Vor der Einnahme sollte jedoch ein Arzt oder Ernährungsberater konsultiert werden.