Calciumhydroxid

Was ist Calciumhydroxid?

Calciumhydroxid ist eine chemische Verbindung aus Calcium, Sauerstoff und Wasserstoff. Es wird auch als gelöschter Kalk bezeichnet. In der Nahrungsergänzung wird es manchmal als Quelle für Calcium genutzt. Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff für den Körper.

Warum ist Calcium wichtig?

Calcium spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Es unterstützt außerdem die Funktion von Muskeln und Nerven. Ein Mangel an Calcium kann langfristig zu Problemen wie Osteoporose führen.

Wie wird Calciumhydroxid in Supplements verwendet?

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Calciumhydroxid als Calciumquelle eingesetzt. Es hilft, den täglichen Bedarf an Calcium zu decken. Meist wird es in Kombination mit anderen Calciumverbindungen verwendet.

Ist Calciumhydroxid sicher?

In kleinen Mengen ist Calciumhydroxid sicher und gut verträglich. Es wird von den meisten Menschen problemlos aufgenommen. Zu hohe Mengen können jedoch Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden verursachen.

Wer sollte Calciumhydroxid einnehmen?

Calciumergänzungen sind besonders für Menschen mit erhöhtem Bedarf sinnvoll. Dazu gehören ältere Menschen, Schwangere oder Personen mit Calcium-Mangel. Vor der Einnahme sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden.