Fibrinogen

Was ist Fibrinogen?

**Fibrinogen** ist ein Protein, das in der Leber produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung. Wenn eine Verletzung auftritt, wandelt der Körper Fibrinogen in Fibrin um. Fibrin bildet dann ein Netz, das Wunden verschließt und die Heilung unterstützt.

Fibrinogen und Gesundheit

Ein gesunder Fibrinogen-Spiegel ist wichtig für die Blutgerinnung. Zu viel Fibrinogen kann jedoch das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen. Zu wenig Fibrinogen kann dagegen zu Blutungen führen. Der Körper benötigt ein Gleichgewicht, um optimal zu funktionieren.

Fibrinogen und Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt keine direkten Fibrinogen-Supplements. Stattdessen unterstützen bestimmte Nahrungsergänzungsmittel die Gesundheit des Blutes. Omega-3-Fettsäuren, Vitamin K und Antioxidantien können indirekt Einfluss auf den Fibrinogen-Spiegel nehmen. Sie fördern die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Wie kannst du deinen Fibrinogen-Spiegel unterstützen?

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel. Lebensmittel wie Fisch, Nüsse und grünes Gemüse können helfen. Regelmäßige Bewegung und Stressabbau wirken sich ebenfalls positiv aus. Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn der Bedarf nicht durch die Ernährung gedeckt wird.

Wann solltest du deinen Fibrinogen-Spiegel überprüfen?

Ein Arzt kann den Fibrinogen-Spiegel durch einen Bluttest messen. Dies ist sinnvoll, wenn du Probleme mit der Blutgerinnung hast. Auch bei einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann eine Überprüfung hilfreich sein.