Piperin
Piperin
Was ist Piperin?
Piperin ist ein natürlicher Wirkstoff, der in schwarzem Pfeffer vorkommt. Es verleiht dem Pfeffer seinen scharfen Geschmack. In Nahrungsergänzungsmitteln wird Piperin wegen seiner besonderen Eigenschaften geschätzt.
Wie wirkt Piperin?
Piperin kann die Aufnahme von Nährstoffen im Körper verbessern. Es steigert die Bioverfügbarkeit, also wie gut der Körper Vitamine und Mineralstoffe aufnehmen kann. Besonders bei Kurkuma wird Piperin oft kombiniert, um dessen Wirkung zu verstärken.
Warum wird Piperin in Supplements verwendet?
Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten Piperin, um die Wirksamkeit anderer Inhaltsstoffe zu erhöhen. Es wird häufig in Produkten mit Antioxidantien oder pflanzlichen Extrakten eingesetzt. So kann der Körper mehr von den wertvollen Stoffen nutzen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Piperin gilt in üblichen Mengen als sicher. Bei sehr hohen Dosen können jedoch Magenreizungen auftreten. Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme von Piperin-haltigen Produkten einen Arzt konsultieren.
Fazit
Piperin ist ein vielseitiger Wirkstoff, der in Nahrungsergänzungsmitteln oft zur Unterstützung der Nährstoffaufnahme eingesetzt wird. Es kann die Wirkung anderer Inhaltsstoffe verbessern und ist eine sinnvolle Ergänzung in vielen Supplements.
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