Senna

Was ist Senna?

Senna ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie stammt aus der Familie der Hülsenfrüchte und ist bekannt für ihre abführenden Eigenschaften. Die Blätter und Früchte der Pflanze enthalten natürliche Verbindungen, sogenannte Sennoside, die den Darm anregen.

Wie wirkt Senna?

Die Sennoside in Senna fördern die Darmbewegung, indem sie die Muskeln im Dickdarm stimulieren. Dadurch wird der Stuhl schneller durch den Darm transportiert. Diese Wirkung macht Senna zu einem beliebten Inhaltsstoff in Abführmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die die Verdauung unterstützen.

Wofür wird Senna verwendet?

Senna wird hauptsächlich zur kurzfristigen Behandlung von Verstopfung eingesetzt. Es kann helfen, den Darm zu entleeren und ein angenehmes Gefühl im Bauch zu fördern. In Nahrungsergänzungsmitteln wird es oft mit anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen kombiniert, um die Verdauung zu unterstützen.

Wie wird Senna eingenommen?

Senna ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Tabletten, Kapseln, Tees und Pulver. Die Dosierung hängt von der Form und dem Produkt ab. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten, da eine zu hohe Einnahme Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe oder Durchfall verursachen kann.

Ist Senna sicher?

Bei kurzfristiger Anwendung gilt Senna als sicher. Es sollte jedoch nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, da dies den Darm träge machen kann. Schwangere, stillende Frauen und Menschen mit bestimmten Erkrankungen sollten vor der Einnahme von Senna einen Arzt konsultieren.

Fazit

Senna ist ein natürlicher Wirkstoff, der bei Verdauungsproblemen helfen kann. Es ist eine wirksame Lösung für gelegentliche Verstopfung, sollte jedoch mit Vorsicht und gemäß den Anweisungen verwendet werden. Informiere dich immer gut über das Produkt und konsultiere bei Unsicherheiten einen Experten.