Supplementwissen – Ihr Ratgeber für fundierte Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln
Magnesium, Vitamin B2 und Coenzym Q10 sind wissenschaftlich belegte Nahrungsergänzungsmittel, die Migränehäufigkeit und -intensität wirksam senken können....
Reinsubstanzen in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ausschließlich den reinen Wirkstoff ohne Zusatzstoffe, bieten maximale Transparenz und sind besonders für Allergiker geeignet....
Werbung für Nahrungsergänzungsmittel nutzt emotionale Strategien, Influencer und scheinwissenschaftliche Begriffe, um Produkte attraktiv zu machen – oft ohne echte Belege....
Junge Frauen sollten gezielt Calcium, Eisen, Vitamin D, Folsäure und Omega-3 ergänzen – individuell angepasst und idealerweise nach ärztlicher Beratung....
Die gezielte Auswahl wissenschaftlich belegter Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium, Coenzym Q10, Vitamin C und B-Vitamine kann Bluthochdruck wirksam unterstützen....
Nahrungsergänzungsmittel sind meist nur bei nachgewiesenem Mangel, erhöhtem Bedarf oder speziellen Lebensumständen notwendig und sollten gezielt eingesetzt werden....
Bestimmte Supplements wie Probiotika, Vitamin C, B-Vitamine und Eisen wirken auf nüchternen Magen besonders effektiv, da ihre Aufnahme dann optimal erfolgt....
Zuckerfreie Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und senken das Risiko für Folgeerkrankungen wie Übergewicht oder Diabetes....
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