Antioxidantien schützen unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale und fördern die Gesundheit, indem sie oxidativen Stress reduzieren; eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für ihre Aufnahme....
Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, C, E, B-Vitamine, Zink oder Omega-3 können die Hautstruktur verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen....