Beiträge zum Thema Stoffwechsel

Chrom wird als Nahrungsergänzungsmittel oft beworben, doch wissenschaftlich sind die Effekte auf Blutzucker und Gewicht gering; ein Mangel ist selten....

Nahrungsergänzungsmittel können den Stoffwechsel durch gezielte Inhaltsstoffe wie Koffein, Grüntee-Extrakt oder L-Carnitin unterstützen und Prozesse wie Thermogenese fördern. Sie sind jedoch keine Wundermittel und wirken am besten in Kombination mit einem gesunden Lebensstil....

Vitamin C ist ein essenzieller Nährstoff, der als Antioxidans Zellschäden vorbeugt, das Immunsystem stärkt und zahlreiche Körperfunktionen unterstützt. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Defizite auszugleichen und den erhöhten Bedarf in besonderen Lebenssituationen zu decken....

Nahrungsergänzungsmittel können gezielt Prozesse wie Stoffwechsel, Sättigung oder Fettverbrennung unterstützen und sind in Kategorien wie Appetitzügler, Fatburner oder Mahlzeitenersatz unterteilt; ihre Wirksamkeit hängt jedoch von geprüften Inhaltsstoffen und individueller Abstimmung ab. Sie ersetzen keine ausgewogene Ernährung oder Bewegung, sondern dienen...