Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, C, E, B-Vitamine, Zink oder Omega-3 können die Hautstruktur verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen....
Nahrungsergänzungsmittel können bei Akne gezielt helfen, wenn ein nachgewiesener Mangel besteht, ersetzen aber keine medizinische Behandlung und bergen Risiken bei unsachgemäßer Anwendung....
Nur Zink und bei nachgewiesenem Mangel Vitamin D zeigen laut Studienlage einen belegbaren Nutzen gegen Akne, andere Supplements sind meist wirkungslos....