Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln entstehen meist durch Überdosierung, Wechselwirkungen oder Unverträglichkeiten und betreffen besonders Risikogruppen....
Gezielte Supplementierung sollte individuell nach Blutwerten, Lebensstil und Bedarf erfolgen; besonders wichtig sind Vitamin D, B12 und Folsäure für Risikogruppen....