Beiträge zum Thema Bcaas
Nur wenige Supplements wie Kreatin, Whey-Protein und Omega-3 sind für den Muskelaufbau sinnvoll; viele andere bringen laut Studien kaum Vorteile....
Gezielte, individuell abgestimmte Supplementierung kann Kampfsportlern Vorteile bei Regeneration und Leistung bringen – vorausgesetzt, sie erfolgt bewusst und evidenzbasiert....