Beiträge zum Thema L-glutamin
Bestimmte Supplements wie Probiotika, Vitamin C, B-Vitamine und Eisen wirken auf nüchternen Magen besonders effektiv, da ihre Aufnahme dann optimal erfolgt....
Supplements sind im Ausdauersport nur bei nachgewiesenem Mangel, besonderen Lebenssituationen oder außergewöhnlicher Belastung sinnvoll und sollten gezielt eingesetzt werden....