Beiträge zum Thema Osteoporose

Vitamin D, K, C und B6 sind entscheidend für die Nahrungsergänzung bei Osteoporose, da sie die Knochenmineraldichte unterstützen und das Risiko von Frakturen verringern. Eine gezielte Zufuhr dieser Vitamine kann somit zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen....

Calcium ist essenziell für die Gesundheit, unterstützt Knochendichte, Muskel- und Herzfunktion sowie Nervenkommunikation; ein Mangel kann schwerwiegende Folgen haben. Eine ausgewogene Ernährung oder Supplements sind wichtig, um den täglichen Bedarf zu decken....

Der Artikel beleuchtet die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kalzium, Vitamin D, Black Cohosh und Soja-Isoflavonen in der Menopause zur Linderung typischer Beschwerden. Dabei wird betont, dass Supplements individuell abgestimmt und ärztlich begleitet werden sollten, um Defizite auszugleichen und die Lebensqualität...